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日々の雑記と翻訳修行日記、読了記録など。
 

 

 
日曜日、夫の会社の方にまじってバドミントンをしてきました。
ふだんはスポーツどころか体を動かすことも少なくなっていたので、昨日今日とものすごい筋肉痛に襲われています(苦笑)。
でも体を動かすのって楽しいな。
ちゃんと汗をかいて、血が巡ってるって実感できるのが気持ちいい。

できることならうまくなりたいけど、楽しいのがいちばんですね。
上手なひとは、ポジティブでハッピーだからうまくなるのかなあ。
わたしは基礎体力がないのですぐ疲れちゃうけど、家でもピラティスとスロトレをがんばっています。
次は夫につきあってもらって、もう少しシャトルを返せるように練習しよう。
春先のいまごろから運動を続けると、きちんとした体温調節が働いて、夏バテもしにくくなりそうですね♪


 

 

 

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pugtail

Author:pugtail
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