ポジティブになりたいな

日曜日、夫の会社の方にまじってバドミントンをしてきました。
ふだんはスポーツどころか体を動かすことも少なくなっていたので、昨日今日とものすごい筋肉痛に襲われています（苦笑）。
でも体を動かすのって楽しいな。
ちゃんと汗をかいて、血が巡ってるって実感できるのが気持ちいい。

できることならうまくなりたいけど、楽しいのがいちばんですね。
上手なひとは、ポジティブでハッピーだからうまくなるのかなあ。
わたしは基礎体力がないのですぐ疲れちゃうけど、家でもピラティスとスロトレをがんばっています。
次は夫につきあってもらって、もう少しシャトルを返せるように練習しよう。
春先のいまごろから運動を続けると、きちんとした体温調節が働いて、夏バテもしにくくなりそうですね♪

ゆったり生きたい

良いお天気が続いてますね。
ぼちぼち生きています。

前からわかっていたのですが、クリニックで正式に胃下垂だといわれたので（・・・）、自主的にピラティスや骨盤体操や体幹トレーニングを実行中。
ちなみに『治りますか？』と訊いたら、医者からはこともなげに『治んないね』と言われた・・・・・・くっそー、改善してやる。
でも、ピラティスはランニングやジムより合ってるみたいで楽しいです♪
少しずつ引き締まる感じ？
調子のいいときは、体が軽くなってるのがわかります。
もっとゆったり生きたいなあ。
・・・・・・あー、引っ越したい（苦笑）。

通教、引き続きがんばってます。
将来実になってもならなくても、翻訳学習は続けたいな。